Hoitola avoinna tiistaina ja keskiviikkona 20-21.8. vain klo 9-11.30 palvelutalokäyntien vuoksi. Torstaina avoinna normaalisti klo 9-17, perjantaina kotikäynnit. Lisäksi tällä viikolla avoinna myös lauantaina 24.8. klo 9-15, tervetuloa.
Jalkahoitola avoinna lauantaisin: Elokuussa: 10.8. ja 31.8. klo 9-15. Tarvittaessa myös 24.8. Syyskuussa: 7.9 ja 14.9. klo 9-15. (Lomalla 14-29.9.2019) Lokakuussa: 5.10 ja 12.10.2019 Klo 9-15. Tervetuloa.
Jalkapohjahieronta on miellyttävää ja rentouttaa. Suosittelen sitä erityisesti paljon istuville, seisomatyötä tekeville sekä henkilöille joilla on huono verenkierto jaloissa. Siitä saa apua myös liikunnan harrastajat jotka pelaavat kovilla alustoilla kuten esim. koripalloilijat. Jalkapohjahieronta aloitetaan magnesium-kylvyllä. Magnesium imeytyy ihon läpi ja helpottaa lihasjännitystä sekä edistää ihon…
Jalkahoitola muuton vuoksi suljettu 13-19.3.2017. Uusi osoite 20.3. alkaen: Raatihuoneenkatu 16-18, 13100 Hämeenlinna. Hoitola sijaitsee katutasossa, tervetuloa!
Paksuuntuneen kynnen aiheuttaa useinmiten vamma: joku painava esine tippuu varpaan päälle. Muita syitä: mm. liian matalakärkinen kenkä, ikääntymisen myötä heikentynyt verenkierto + monet eri sairaudet. Paksuuntuneen kynnen väri tummuu kellanruskeaksi ja kiilto häviää. Kynnet kannattaa ohennuttaa jalkahoitajalla 2-3kk välein, paineen tuntu kynsistä katoaa ja kynnet…
Paras keino suojata jalkapohjan iho kovettumilta ja halkeilulta on rasvata jalat päivittäin. Mitä kuivenpi iho sitä rasvaisempi voide. Nykyisin on saatavilla myös vaahtovoiteita, mitkä kosteutavat tehokkaasti, mutta eivät jätä jalkoja rasvaisen tuntuiseksi. Voide auttaa ihoa pysymään pehmeänä ja joustavana. Jalkavoide kannattaa ostaa jalkahoitolasta tai apteekista,…
Sanonta ”mistä kenkä puristaa” kuvaa hyvin jalkojen hyvinvoinnin tärkeyttä. Säännöllisen jalkahoidon lisäksi tärkeää on käyttää hyvälaatuisia, sopivan kokoisia sukkia, joissa on tilaa varpaille; ne eivät purista eivätkä saumat paina. Hyvät, laadukkaat sukat kestävät pesusta toiseen kutistumatta. Helmikuussa 1.2.-14.2.2016 tarjouksessa Feelmaxin Cool Sport varvassukat 9,50€, norm…
Jokainen jalkahoito alkaa jalkakylvyllä. Nyt uutuutena magnesiumkylpy, mikä sisältyy luxus-hoidon hintaan, muiden jalkahoitojen yhteydessä + 1 euro. Magnesiumkylpy auttaa lihaksia palautumaan, joten on erinomainen väsyneille sekä turvonneille jaloille ja samalla saa magnesiumtankkauksen. Tervetuloa.
Suihkuta jalat vedellä päivittäin. Kuivaa varvasvälit hyvin ettei tule hautumia. Laita jalkavoidetta päivittäin (ei varvasväleihin), jotta iho pysyy joustavana. Käy säännöllisesti jalkahoidossa. Tilaa aina vähintään tunnin aika, jos jaloissasi on kovettumia, paksuuntuneet kynnet, kynnet kasvavat sisäänpäin tai et ole käynyt jalkahoidossa ainakaan vuoteen. Jos nettiajanvarauksesta…
Kevään juhlissa, jalkasi jaksavat paljon paremmin, kun ostat ohuet, korkokenkiin sopivat päkiäpehmusteet. Päkiäpehmustepari 6€. Hoitola avoinna ma-to 9-15, muuten sopimuksen mukaan. Työskentelen usein myös iltaisin, joten soittele: 0400 430128 tai laita viestiä sari@paljaatjalat.fi.